Sport i fitness

Mecz o Superpuchar Polski rozpoczął nowy sezon koszykarskich zmagań w Energa Basket Lidze. Po dramatycznym zwrocie akcji w ostatnich sekundach puchar im. Adama Wójcika wznieśli zawodnicy z Torunia. Partnerem medycznym meczu był enel-med, obejmujący opieką medyczną wszystkie kluby męskiej i kobiecej ekstraklasy. Inaugurujący sezon mecz dał kibicom w gnieźnieńskiej hali i przed telewizorami sporo emocji. Drużyna Anwilu Włocławek, niesiona dopingiem swoich fanów rozpoczęła …

Superpuchar pod dobrą opieką Read More »

Dlaczego kibic tak mocno przeżywa mecz i identyfikuje się z drużyną? Jak uniknąć konfliktów w związku związanych z kibicowaniem? Na te pytania odpowiada Paulina Nowak, psycholog Enel-Sport. Co to znaczy kibicować? Dlaczego nadchodzącemu wydarzeniu sportowemu towarzyszą nerwy? Przede wszystkim dlatego, że kibicowanie jest niczym innym, tylko poszukiwaniem ekscytacji i ciągłej zabawy. Nie można zapominać o …

Jak się dogadać z kibicem? Read More »

– Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego to kontuzja, która coraz częściej dotyka sportowców zarówno amatorskich jak i zawodowych – mówi dr n. med. Jacek Jaroszewski, specjalista ortopedii w klinice enel-sport. Dowiedz się więcej o zerwaniu więzadeł. Spis treści: Zerwanie więzadeł krzyżowych powraca Piłka nożna czyli zerwanie więzadeł Zerwanie więzadeł – przyczyny Zerwanie więzadeł krzyżowych powraca Kolejne …

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego Read More »

Zbliżająca się wiosna zachęca do robienia listy postanowień. Jednym z najczęstszych jest chęć zrzucenia kilku kilogramów lub po prostu podjęcie aktywności fizycznej dla lepszego wyglądu i samopoczucia. Nagły zryw, brak odpowiedniego przygotowania czy zbyt intensywne ćwiczenia mogą być jednak przyczyną zmęczeniowego złamania kości śródstopia. Kiedy należy podejrzewać złamanie kości śródstopia i jak je rozpoznać? Jak …

Złamanie zmęczeniowe kości śródstopia – jak go uniknąć? Jak leczyć? Read More »

Zadbaj o zdrowie: fizjoprofilaktyka. Spis treści: Co to jest fizjoprofilaktyka? Dlaczego fizjoprofilaktyka jest potrzebna? Co nowego wnosi fizjoprofilaktyka? Jak działa fizjoprofilaktyka? Od czego trzeba zacząć? Czy można ukierunkować fizjoprofilaktykę np. pod daną dyscyplinę sportu? rozwiń zwiń Co to jest fizjoprofilaktyka? Fizjoprofilaktyka to obszar działań w fizjoterapii mający na celu zapobieganie zmianom przeciążeniowym, inwolucyjnym i urazom aby …

Fizjoprofilaktyka: zadbaj o zdrowie! Read More »

W tym roku sezon narciarski niemal rozpieszcza miłośników zimowych sportowych aktywności. Nowicjusze, jak i doświadczeni narciarze muszą jednak pamiętać o odpowiednim przygotowaniu organizmu do wzmożonego wysiłku – mówi fizjoterapeuta enel-sport Dominik Dyhdalewicz. Spis treści: Narty-trening adaptacyjny Jak uniknąć kontuzji na nartach Rozgrzewka na stoku Odzież na narty rozwiń zwiń Narty-trening adaptacyjny – Przygotowaniem do pierwszego …

Jak przygotować się na narty? Read More »

Więcej szkody niż pożytku – w ten sposób może skończyć się regularna aktywność fizyczna na „świeżym” powietrzu podczas alarmów smogowych. Co grozi śmiałkom biegającym w smogu? Spis treści: Smog – Zagrożenie dla zdrowia Bieganie w smogu zwiększa ryzyko zachorowania na wiele chorób choćby układu oddechowego czy sercowo-naczyniowego. Na terenach, gdzie zanieczyszczenie powietrza wielokrotnie przekracza zimą …

Bieganie w smogu Read More »

Twój organizm w wyniku ewolucji przystosował się do aktywnego trybu życia, dziś jednak sporo czasu spędzasz siedząc: w domu, w pracy, w samochodzie. Konsekwencje są poważne, bo gorzej pracują mięśnie, boli kręgosłup i pogarsza się jakość oddychania. Choćby dlatego ważne jest podejmowanie aktywności fizycznej. Człowiek jest stworzony do ruchu. Czasami lepiej wejść na trzecie piętro …

Aktywność fizyczna – naturalne lekarstwo na wszystko! Read More »

To historia o woli walki, determinacji w powrocie do zdrowia i lekarzach, którzy pomogli, gdy inni bezradnie rozkładali ręce. To też przypomnienie, o tym że po operacji nadchodzi czas rehabilitacji, którego nie wolno zmarnować Spis treści: Zerwanie więzadeł krzyżowch Dwa lata walki Wsparcie w rehabilitacji Zobacz wideo rozwiń zwiń Zerwanie więzadeł krzyżowch Gdy podczas ligowego …

Jak wygrać walkę o zdrowie? Historia o zwycięstwie. Read More »

Technologia „Biodex” pomaga przyspieszyć powrót pacjenta po odniesionej kontuzji. Przy jakich urazach warto z niej skorzystać i w jaki sposób pomaga w rehabilitacji? Odpowiada Dominik Dyhdalewicz, trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta kliniki Enel-Sport. Spis treści: Czym jest technologia „Biodex”? Przy jakich kontuzjach najczęściej z niego korzystacie? W czym ułatwia pracę ta aparatura? Jak działa ten …

Technologia Biodex w Enel-Sport Read More »