Twoje posiłki są źródłem witamin, czy wiesz jakich? Odpowiednia dieta zwiększy odporność organizmu, szczególnie w obliczu nadchodzącej jesieni!
Produkty, które znajdują się na naszych stołach powinny dostarczać witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i zdrowia. Ważne, by dieta była odpowiednio zbilansowana – zawierała wszystkie składniki potrzebne Twojemu organizmowi. Kulinarne nawyki warto skonsultować z dietetykiem, ważne też, by wiedzieć co powinno znajdować się w Twoim menu. Jakie witaminy są zawarte w produktach spożywczych?
