Wiesz jak ćwiczyć, ile ćwiczyć i zyskujesz motywatora. To jednak nie jedyne zalety zajęć z trenerem personalnym. Liczą się efekty, a te budują dobre samopoczucie.
Trener personalny to specjalista, który pracuje nad Twoją sylwetką, formą lub powrotem do zdrowia. Wysiłek, który wkładasz w ćwiczenia daje efekty i satysfakcję. O tym co kobiety chwalą najczęściej mówi mgr Robert Temczuk, trener personalny warszawskiego Enel-sport.